Tổng hợp các cách làm SE KHÍT ÂM ĐẠO hiệu quả

Se khít âm đạo là mong muốn của rất nhiều chị em, đặc biệt là các chị em sau sinh nở. Cùng xem cách làm se khít âm đạo hiệu quả được nhiều chị em tin tưởng và áp dụng hiện nay là gì nhé?

se khit-am-dao-hieu-qua

Sau sinh vùng kín của chị em bị giãn rộng

1. Cách se khít âm đạo bằng bài tập Kegel

Kegel là phương pháp bao gồm những bài tập được coi là khá nổi tiếng có tác dụng thắt chặt thành âm đạo của bạn giúp vùng kín nhỏ lại. Đây là bài tập được rất nhiều người chia sẻ và tin dùng, bởi không chỉ giúp chị em củng cố cơ âm đạo trong khi mang thai mà còn hỗ trợ việc se khít âm đạo cả sau khi sinh xong.

Bài tập 1: bạn hãy tham khảo tập theo video dưới đây

Video hướng dẫn tập Kegel:

Video bài tập Kegel giúp se khít âm đạo

 

Bài tập 2: 

– Bạn hãy rửa tay sạch sẽ

– Cho 1 ngón tay vào bên trong âm đạo và tìm cách kẹp ngón tay đó lại, bạn sẽ cảm thấy các cơ âm đạo co lại.

– Co cơ âm đạo rồi thả lỏng như khi bạn đi tiểu và cố gắng nín lại giữa chừng. Khi cố gắng nín lại giữa chừng, bạn để nguyên tư thế, không khép 2 đùi lại với nhau, không dùng đến các cơ bụng, chân, lưng và mông. Vừa tập vừa kết hợp thở đều, chậm và sâu.

– Lúc đầu có thể co cơ âm đạo trong khoảng 3 giây rồi thả lỏng, sau đó có thể làm nhanh hơn.

– Lặp đi lặp lại động tác này khoảng 10 – 25 lần.

Hàng ngày thực hiện phương pháp này, lâu dài sẽ giúp cải thiện tình trạng âm đạo của bạn, giúp âm đạo se khít lại.

2. Se khít âm đạo bằng phẫu thuật

se-khit-am-dao

Phương pháp phẫu thuật giúp se khít âm đạo hiệu quả và an toàn

icon-4 Xem thêm: Tìm hiểu phương pháp phẫu thuật âm đạo

Với biện pháp làm khít âm đạo này các bác sĩ sẽ tiến phẫu thuật thu nhỏ môi bé, môi lớn của âm đạo:

* Mục đích: tăng lực cơ thành âm đạo, thu gọn kích cỡ, loại bỏ những phần da thừa, chùng nhão

* Thực hiện: gây tê tại chỗ và thực hiện tiểu phẫu loại bỏ những phần da thừa, chùng nhão, nối lại các sợi cơ vòng đứt gãy để thu gọn và phục hồi nét thẩm mỹ cho môi âm đạo.

* Kết quả: tuy vẫn phải động tới dao kéo nhưng đây chỉ là 1 tiểu phẫu nhỏ được thực hiện một cách đơn giản, nhẹ nhàng nên không gây đau đớn, không để lại sẹo hay di chứng cho khách hàng.

3. Se khít âm đạo không phẫu thuật

Phương pháp se khít âm đạo không phẫu thuật là phương pháp tiên tiến và hiện đại nhất hiện nay. Với công nghệ Laser Vinson- giúp co rút hai bên thành âm đạo và các mô xung quanh, giúp tăng lực cơ thành âm đạo và tăng độ đàn hồi khi “yêu”.

Thu nhỏ âm đạo chính là bí quyết giúp cho chị em cảm thấy viên mãn và hạnh phúc hơn trong chuyện vợ chồng.

cach-lam-se-khit-am-dao

Quy trình làm đẹp vùng kín tại TMV Đông Á

icon-4 Bạn có thể xem thêm: Làm đẹp vùng kín toàn diện bằng Laser Vinson

Ưu điểm làm đẹp vùng kín bằng công nghệ Laser Vinson :

Laser Vinson là công nghệ giúp làm đẹp hiện đại nhất hiện nay. Cùng xem ưu điểm làm đẹp vùng kín bằng Laser Vinson:

– Quy trình thực hiện đơn giản, nhẹ nhàng, không gây đau rát

– Hiệu quả 3 trong 1 giúp se khít, thu hẹp tối đa đường kính âm đạo. Đặc biệt, Laser Vinson còn tác động kích thích tuyến nhầy bên trong vùng kín hoạt động mạnh hơn để quá trình tiết dịch được gia tăng, khắc phục triệt để tình trạng khô âm đạo.

– Làm trắng hồng vùng kín, kích thích tăng sinh collagen

– Công nghệ được FDA và CE chứng nhận về độ an toàn tuyệt đối.

– Không phải kiêng cữ, vận động bình thường sau thời gian điều trị.

“TMV Đông Á tự hào là đơn vị hàng đầu trong việc áp dụng Laser Vinson trong làm đẹp vùng kín và mang lại rất nhiều thành công, niềm vui và sự tự tin cho các chị em. Đây cũng là phương pháp được nhiều người ưa dùng nhất bởi sự tiện lợi, nhanh chóng và đặc biệt là không hề động tới dao kéo hay phải kiêng khem.”

Để hiểu rõ hơn về công nghệ làm đẹp vùng kín Laser Vinson, bạn hãy xem video dưới đây:

Video làm đẹp vùng kín không phẫu thuật tại TMV Đông Á

Bên cạnh đó, để các phương pháp se khít âm đạo đạt hiệu quả cao nhất, bạn có thể kết hợp:

+ Thường xuyên vận động nhẹ nhàng để cơ vùng kín được săn chắc hơn

+ Xông hơi vùng kín bằng các nguyên liệu tự nhiên như lá trầu vừa có tác dụng làm sạch vừa hỗ trợ vùng kín nhanh se khít lại.

Trên đây là 3 phương pháp SE KHÍT ÂM ĐẠO hiệu quả nhất, theo đánh giá từ chuyên gia và trên góc độ người dùng. Tùy theo từng trường hợp và tình trạng cụ thể của vùng kín mà chị em có cách lựa chọn phù hợp và tốt nhất cho mình. Chúc chị em mau chóng lấy lại một vùng kín của “tuổi xuân” để luôn căng tràn & hạnh phúc nhé.

Chị em vẫn còn lo lắng về làm Đẹp Vùng Kín, vui lòng gọi theo số Hotline để được tư vấn trực tiếp hoặc Click vào nút Đăng ký tư vấn dưới đây để đặt câu hỏi. Các chuyên gia của Thẩm mỹ viện Đông Á chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc giúp bạn.

99

Hoặc

dktv

 

Lưu

Lưu

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm
X