Hướng dẫn 4 cách chăm sóc vùng kín sau khi sinh

Sau sinh, cơ thể người mẹ thường rất yếu, đặc biệt là vùng kín vừa trải qua quá trình đau đớn nhất, có thể là bị tổn thương nặng. Do vậy nếu không biết cách chăm sóc đúng cách vùng kín dễ bị nhiễm trùng => Hướng dẫn cách chăm sóc vùng kín sau sinh rất cần thiết cho các mẹ.

1. Những thay đổi của vùng kín sau sinh

– Đường kính vùng kín giãn rộng hơn

+ Sau sinh, đường kính vùng kín giãn rộng hơn và sẽ co lại từ từ, trong khoảng 12-13 thì không còn sờ thấy đáy tử cung ở trên bụng nữa.

+ Sự thu hẹp cổ tử cung ở các mẹ con so nhanh hơn mẹ con rạ, mẹ cho con bú nhanh hơn mẹ không cho con bú.

=> Chăm sóc vùng kín sau sinh để vùng kín nhanh thu hồi (nhỏ gọn) lại như trước là điều luôn được các mẹ quan tâm.

cach-cham-soc-vung-kin-sau-sinh

Những thay đổi của vùng kín sau sinh

– Dễ nhiễm trùng vùng kín sau sinh

+ Sau sinh âm đạo thường tiết ra dịch có màu đỏ trong 3-4 ngày đầu, về sau chỉ còn là chất nhầy trong mờ.

+ Nếu dịch này có mùi hôi có nghĩa là bạn bị nhiễm trùng

+ Hoặc âm đạo bị sưng, chầy xước và đau nhức khó chịu, khi đi tiểu sẽ thấy có mùi tanh khó chịu hoặc bị xót.

2. Cách vệ sinh vùng kín sau khi sinh

– Sau sinh, các mẹ cần chú ý chăm sóc vùng kín bằng cách vệ sinh sạch sẽ hàng ngày, rửa vùng kín hai đến lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối.

– Nên uống nhiều nước để giảm nồng độ nước tiểu và tránh táo bón. Cũng không nên tiếp xúc quá nhiều với nước vì môi trường ẩm ướt cũng dễ bị viêm nhiễm.

cach-cham-soc-vung-kin-sau-sinh-1

Cách vệ sinh vùng kín sau khi sinh

– Chỉ nên dùng nước ấm, sạch để vệ sinh vùng kín, không nên dùng nước muối hay dung dịch vệ sinh phụ nữ ( bởi nếu bạn tự ý rửa bằng muối sẽ không điều chế được độ PH trong âm đạo, có thể làm cho âm đạo bị khô. Càng không được tự ý thụt rửa âm đạo .

– Nếu có dịch chảy ra từ âm đạo thì sử dụng khăn bông sạch thấm không nên dùng khăn hoặc giấy vệ sinh, đặc biệt là các loại giấy có mùi thơm vì chất hóa học tạo mùi thơm có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo.

– Nếu bạn sinh thường thì tuyệt đối không được quan hệ tình dục trong hai tháng đầu. Nếu sinh mổ thì còn tùy thuộc vào vết thương có mau lành hay không, thông thường thì bạn cũng nên kiêng trong khoảng ít nhất một tháng. Hãy bắt đầu bằng những hành động nhẹ nhàng tránh gây tổn thương mạnh tới ” cô bé”.

Một cách chăm sóc vùng kín sau khi sinh với việc quần rộng vải bông, mang băng vệ sinh và thay băng thường xuyên cũng được nhiều chị em tin dùng. Với cách này, để tránh viêm nhiễm, không được thụt rửa âm đạo trong giai đoạn này.

– Kiêng không quan hệ tình dục trong 2 tháng đầu sau sinh vì vùng kín chưa kịp phục hồi sẽ rất dễ bị tổn thương.

3. Tập thể dục cho vùng kín sau sinh 

 Chăm sóc vùng kín sau sinh để hồi phục nhanh

 Chăm sóc vùng kín sau sinh để hồi phục nhanh

Phụ nữ ngay khi sinh xong có thể chăm sóc vùng kín để nhanh hồi phục hơn bằng cách tập khít cơ niệu đạo, cơ âm đạo, tránh bị són tiểu sau này.

+  Hít vào thì co khít cơ âm đạo

+ Từ từ thở ra đồng thời giãn cơ

+ Hoặc một cách khác nữa là khi đang đi tiểu bạn hãy nhịn lại 1-2 giây rồi thả ra, lặp lại vài lần.

=> Hãy tập nhiều lần trong ngày các động tác trên để vùng kín nhanh chóng trở nên se khít, giúp làm âm đạo nhỏ nhắn lại tránh bị nhão rộng.

4. Làm đẹp vùng kín bằng công nghệ cao

Làm đẹp vùng kín bằng công nghệ cao

 Làm đẹp vùng kín bằng công nghệ cao

1111 Chi Tiết: Laser Vinson làm đẹp vùng kín toàn diện không phẫu thuật

Có tới 90% phụ nữ sau sinh đều gặp phải tình trạng âm đạo nhão rộng và chảy sệ. Điều này ảnh hưởng lớn tới chất lượng tình dục và đời sống tâm lý không chỉ riêng với chị em mà cả người bạn đời nữa.

Để khắc phục tình trạng này đồng thời cũng như chăm sóc vùng kín sau sinh không bị xuống cấp các bạn nên áp dụng công nghệ cao Laser Vinson để làm trẻ hóa vùng kín.

Laser vinson  tích hợp 3 trong 1 các chức năng thẩm mỹ vùng kín trên cùng 1 hệ thống bao gồm thu nhỏ âm đạo như ý, trẻ hóa, trắng hồng vùng kín và chữa khô âm đạo triệt để. Đây là bí quyết vàng giúp chị em giữ lửa yêu cho mình.

Trên đây là hướng dẫn cách chăm sóc vùng kín sau khi sinh giúp các bà mẹ có được một sức khỏe tốt nhất, tránh được các viêm nhiễm sau sinh nở. Chúc các mẹ luôn mạnh khỏe.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về vấn đềLàm đẹp vùng kín, vui lòng gọi theo số Hotline để được tư vấn trực tiếp hoặc Click vào nút Đăng ký tư vấn dưới đây để đặt câu hỏi cho các chuyên gia của Thẩm mỹ viện Đông Á chúng tôi:

99

Hoặc

dktv

Gợi ý – Tìm Hiểu Chi Tiết

Nguồn: http://lamdepvungkin.net/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm
X